Stage de Qi Gong de la Grande Danse - Da Wu

Dimanche 16 avril 2023 de 10 h à 17 h 30 Qi Gong de la Grande Danse Da Wu Animé par Christophe Moynat Diplomé de l'institut Quimetao Titulaire du CQP ALS

Da Wu, littéralement la Grande Danse, est un Qi Gong ancestral qui met l’accent sur le fléchissement, l’étirement et la rotation des articulations de tout le corps.  

Il favorise la circulation du sang et du Qi, renforce la constitution physique et entretient la longévité.

Lieu :	Parc Omnisports L.R. Duchesne 51 av. Maurice de Hirsch à La Celle St Cloud Parking du gymnase accessible en contournant la place Lulli
Horaires :	Ouverture du stage à 10h précises, clôture à 17h30 Inscriptions à partir de 9h30
Tarifs :	Adhérents : 40 € - Non adhérents : 45 € - Couple : 70 € Demi-journée, étudiants, demandeurs d’emploi : 25 €
Prévoir :	Un plat sucré ou salé à partager pour le repas (apporter ses couverts), un duvet pour la relaxation, des vêtements chauds pour la pratique à l’extérieur

Renseignements : Christophe Moynat 06 71 74 31 19

Réservation souhaitée : info@aqgt.fr

Stage Qi Gong de la Grande Danse - Da Wu

Dimanche 29 mars 2020 de 10 h à 17 h Qi Gong de la Grande DanseDa Wu Animé par Christophe Moynat Diplomé de l'institut Quimetao Titulaire du CQP ALS avec la participation de Philippe Douillet et ses bols tibétains

Da Wu, littéralement la Grande Danse, est un Qi Gong ancestral qui met l’accent sur le fléchissement, l’étirement et la rotation des articulations de tout le corps.  

Il favorise la circulation du sang et du Qi, renforce la constitution physique et entretient la longévité.

Lieu :	Parc Omnisports L.R. Duchesne 51 av. Maurice de Hirsch à La Celle St Cloud Parking du gymnase accessible en contournant la place Lulli
Horaires :	Ouverture du stage à 10h précises, clôture à 17h Inscriptions à partir de 9h30
Tarifs :	Adhérents : 35 € - Non adhérents : 40 € - Couple : 55 € Etudiants, demandeurs d’emploi : 25 €
Prévoir :	Un plat sucré ou salé à partager pour le repas (apporter ses couverts), un duvet pour la relaxation, des vêtements chauds pour la pratique à l’extérieur

Renseignements : Christophe Moynat 06 71 74 31 19

Réservation souhaitée : info.aqgtc@gmail.com

Mois des arts énergétiques - Séance de découverte du Qi Gong

Dans le cadre du mois des arts énergétiques organisé par la Fédération Sports pour Tous, l'Association de Qi Gong Traditionnelle Celloise vous propose une séance de Découverte du Qi Gong (gratuite et ouverte à tous) Le dimanche 26 Mai à 10h00 Parc de la Grande-Terre Avenue de la Drionne La Celle Saint Cloud Animée par Christophe Moynat Professeur de Qi Gong - Titulaire du Certificat de Qualification Professionnelle Animateur de Loisirs Sportifs Le Qi Gong, art énergétique d’origine chinoise, est une pratique ancestrale qui permet de se maintenir le plus longtemps possible en bonne santé. Le Qi (chi) signifie l’énergie vitale, le souffle qui maintient la vie. Le Gong (Kung) représente le travail, la pratique. Le Qi Gong renforce l'énergie vitale et en facile la circulation dans l'organisme. Il restaure le lien entre l'Homme et la Nature

Reprise des cours de Qi Gong traditionnel

C'est la rentrée, les cours de Qi Gong traditionnel reprennent le mercredi 19 et le jeudi 20 septembre.

N'hésitez pas à venir faire une séance d'essai gratuite.

C'est bientôt la rentrée, les cours de Qi Gong reprennent le 14 septembre

Voici les créneaux pour la saison 2016-2017 :

Mercredi à 20h (attention changement de salle)

Pratiquants confirmés avec Christophe
Espace Jonchère - Salle n° 6
2-10 avenue de la Jonchère à La Celle Saint Cloud

Jeudi à 10h

Pratiquants tous niveaux avec Christiane
Espace Jonchère – Studio de danse
2-10 avenue de la Jonchère à La Celle Saint Cloud

Jeudi à 20h

Pratiquants débutants avec Christophe
COSEC LR Duchesne – Salle des arts martiaux
51 Avenue Maurice de Hirsch à La Celle Saint Cloud

Le premier cours découverte est offert.

Retrouvez toutes les informations sur notre plaquette : https://drive.google.com/open?id=0B_grRWJP1CJeY0FHSTZHWkh1Xzg

Posture de l'arbre - Zhan Zhuang Gong

Lors des derniers cours, nous avons travaillé la posture de l'arbre appelée également "embrasser un arbre".

Les points clés de cette posture sont les suivants :

• Pieds parallèles, largeur des épaules 
• Flexions des genoux
• Relâchement des hanches
• Relèvement de l'anus 
• Rétroversion du bassin
• Relâchement du bas du dos
•  Poitrine rentrée
• Dos étiré (détendu)
• Abaissement des épaules
• Coudes vers le bas et écartés
• Relâchement des poignets
• Suspension de la tête
• Reculement du menton

Cette technique est réputée pour régulariser et accroître l'Energie Vitale (Sheng Qi).

 Pour en savoir plus sur cette technique :

• http://www.gera.fr/Downloads/Formation_Medicale/QIGONG-MEDICAL-ET-TAIJIQUAN/pratiques-et-techniques/trinh-84545.pdf

• http://www.federationqigong.com/fichiers/file300.pdf